Yoga voor Beginners

lees meer...

Leer stap voor stap de basisbeginselen van Yoga

Yoga heeft waarschijnlijk je interesse gewekt maar je weet je niet zo goed welke vorm bij jou past en je wilt niet direct aan een abonnement vastzitten.
Regelmatig hoor ik de twijfels over niet lenig genoeg zijn of zonder ervaring te beginnen in een groep die al gevorderd in yoga zijn.
Dé oplossing voor al deze vragen en twijfels is deze beginnerscursus!!
Het is ideaal om te ervaren wat yoga nou echt inhoud.

Yoga is de laatste jaren steeds populairder geworden en veel mensen ervaren de voordelen van yoga. Zoals; energieker, minder stress, een betere nachtrust, een sterker en gezonder lichaam. Al met al meer balans in lichaam en geest.

Tijdens deze 5 weken ga je stap voor stap de basis principes van de klassieke Hatha yoga ondervinden en het je eigen maken.

Aan bod komen de basishoudingen, hoe de adem je ondersteunt, de filosofie achter de yoga, ontspanning en meditatie.

Je leert tevens de Zonnegroet, een serie houdingen die je goed zelf thuis kunt toepassen.

Het is leuk om dingen niet te kunnen
want dat geeft je de kans
om iets nieuws leren.

De cursus Yoga duurt 5 weken
Start maandagavond 14 juni 2021
Tijdstip 18.45 – 20.00 uur

Kosten € 60,00

Direct aanmelden

Deze basiscursus is zeer toegankelijk en je oefent in een groep waar yoga voor iedereen nieuw is.

Na de cursus heb je ervaren wat yoga is en wat het voor jou kan betekenen.

Als je besluit om verder te gaan kun je instromen in een van de andere lessen.

Neem gerust contact met mij op om kennis te maken, voor meer informatie of om aan te melden.
E. info@yogabyesther.nl
T. 06 3633 9633

‘ Iedere grens die je durft te stellen brengt jou dichter bij jezelf ‘

Ik hoop je enthousiast te mogen maken om met yoga te beginnen, de voordelen te ondervinden om vervolgens het beoefenen van yoga een onderdeel te laten zijn van je leven.

De voordelen kunnen zijn;
meer Energie, Flexibeler, Kalmer, Tevreden, Gezonder!

Een ontspannen groet,

∴ Esther