Yoga heeft waarschijnlijk je interesse gewekt maar je weet je niet zo goed welke vorm bij jou past en je wilt niet direct aan een abonnement vastzitten.
Regelmatig hoor ik de twijfels over niet lenig genoeg zijn of zonder ervaring te beginnen in een groep die al gevorderd in yoga zijn.
Dé oplossing voor al deze vragen en twijfels is deze beginnerscursus!!
Het is ideaal om te ervaren wat yoga nou echt inhoud.
Yoga is de laatste jaren steeds populairder geworden en veel mensen ervaren de voordelen van yoga. Zoals; energieker, minder stress, een betere nachtrust, een sterker en gezonder lichaam. Al met al meer balans in lichaam en geest.
Tijdens deze 5 weken ga je stap voor stap de basis principes van de klassieke Hatha yoga ondervinden en het je eigen maken.
Je leert tevens de Zonnegroet, een serie houdingen die je goed zelf thuis kunt toepassen.
