Yoga heeft waarschijnlijk je interesse gewekt maar je weet je niet zo goed welke vorm bij jou past en je wilt niet direct aan een abonnement vastzitten.
Regelmatig hoor ik de twijfels over niet lenig genoeg zijn of zonder ervaring te beginnen in een groep die al gevorderd in yoga zijn.
Dé oplossing voor al deze vragen en twijfels is deze beginnerscursus!!
Het is ideaal om te ervaren wat yoga nou echt inhoud.
Yoga is de laatste jaren steeds populairder geworden en veel mensen ervaren de voordelen van yoga. Zoals; energieker, minder stress, een betere nachtrust, een sterker en gezonder lichaam. Al met al meer balans in lichaam en geest.
Tijdens deze 5 weken ga je stap voor stap de basis principes van de klassieke Hatha yoga ondervinden en het je eigen maken.
Aan bod komen de basishoudingen, hoe de adem je ondersteunt, de filosofie achter de yoga, ontspanning en meditatie.
Je leert tevens de Zonnegroet, een serie houdingen die je goed zelf thuis kunt toepassen.
De cursus Yoga voor beginners duurt 4 weken
Start zaterdag 11 september 2021
Tijdstip 8.45 – 10.00 uur
De volgende cursus Yoga voor beginners start….
Deze basiscursus, yoga voor beginners, is zeer toegankelijk en je oefent in een groep waar yoga voor iedereen nieuw is.
Na de cursus heb je ervaren wat yoga is en wat het voor jou kan betekenen.
Als je besluit om verder te gaan kun je instromen in een van de andere lessen.
Neem gerust contact met mij op om kennis te maken, voor meer informatie of om aan te melden.
E. info@yogabyesther.nl
T. 06 3633 9633
Ik hoop je enthousiast te mogen maken om met yoga te beginnen, de voordelen te ondervinden om vervolgens het beoefenen van yoga een onderdeel te laten zijn van je leven.
De voordelen kunnen zijn;
meer Energie, Flexibeler, Kalmer, Tevreden, Gezonder!
In mijn blogs is er meer te lezen over yoga, de adem en de yogafilosofie.
Neem een kijkje en laat je inspireren!!
