Yoga Specials

yoga op zondag - chakra's

De Heilige chakra’s

Zo. 2 februari 9.30-11.00

Een extra lange Hatha Yogales waarbij het accent ligt op een van de energiepunten die langs de wervelkolom liggen.
Verdieping – Beweging – Bewustwording
Zowel in de studio als live via Zoom

Aanmelden via onderstaande button (Momoyoga)

Aanmelden..
proefabonnement

Start nu met yoga. Neem 3 yogalessen voor slechts €29,=

De ongekende voordelen van yoga….een soepeler lichaam, verbeterde ademhaling en een kalme en stabielere mind!!

Wil jij ook graag op een positieve manier aan je gezondheid werken? Je bent  van harte welkom!

T. 06 3633 9633            E. info@yogabyesther.nl

Bestel je proefabonnement!!
Yoga by Esther Noordwijk

Koteryoga

Micky, de trotse eigenaar van Koteryoga en sinds 2022 kinderyoga docent zal iedere zaterdag de kinderyogalessen verzorgen.
Leeftijd van 4 t/m 8 jaar oud (wie weet in de toekomst met uitbreiding van de leeftijdsgroepen) :-).

Haar missie is om kinderen meer plezier, lichaamsbewustzijn en ontspanning te bieden in hun dagelijks leven. Door middel van yoga-houdingen, flow, samen spel, muziek, creativiteit en meditatie help zij kinderen uit hun hoofd te gaan en in hun lichaam, zodat ze kunnen ontspannen en volledig in het hier-en-nu kunnen zijn.

Aanmelden gaat via Koteryoga...

Yoga Nidra

Vrij 21 jan 19.30-21.00

Een reis naar diepe ontspanning en inzicht. Nidra betekent slaap, het lichaam ligt stil, slaapt, maar het bewustzijn is klaarwakker. Je daalt af naar de lagen van het onderbewustzijn waar transformatie mogelijk is.

De thema’s van de komende Nidra’s zijn de waardes van de Yama’s en Niyama’s. Zoals geweldloosheid, tevredenheid, overgave…

Aanmelden!

Mantra Zingen met Paulien en Léon 🕉️

 Nieuwe data volgt!

Wij nodigen jullie van ❣️ uit om met ons mee te zingen.
Een ontspannen avondje waar de tonen en klanken ons de weg naar binnen zullen wijzen.

Zingen is als een medicijn voor je lichaam , het werkt hartopenend en het maakt je blij én vrij!

Kosten: 10 euro Betaling contant

Aanmelden kan via onderstaande gegevens
T. 06 3633 9633            E. info@yogabyesther.nl

Meditatie – Exploring the Inner Heart

Reeds gestart 20.30-21.45

Een reeks van 7 lessen waarbij we de diepte ingaan dmv. pranayama, mantra & meditatie.
Mijn inspiratie komt uit het werk van Sally Kempton, haar jarenlange meditatiebeoefening en leven als een monnik in een ashram heeft mooie boeken opgeleverd.

De liefde voor meditatie, omarm de lessen en zie de verandering in de mind. En ontdek de verandering in je leven… Zoals Sally het zo mooi verwoord: “Let the inner dance unfold.”
Dus, wat zal je nu nog tegenhouden?

Laten we samen de stilte opzoeken. De plek waar waar het levendig is en waar onze ware natuur ligt verscholen.
X Esther

Aanmelden!

Yoga Academy

Verrijk jezelf met de Yoga Sutra’s

Een super mooie serie van 12 dagen waarbij je elke dag een meditatie krijgt toegezonden.

De thema’s zijn naar aanleiding van de yama’s en niyama’s, welke zijn gevormd om ons als mens te ondersteunen. Om uit te stijgen boven onze uitdagingen, verlangens en worstelingen. Ze maken je bewust van je neigingen en vaste patronen en brengen je terug bij je ware essentie.
Onze ware aard, de oneindige liefde die in ons hart woont.

X Esther
Ps. Het tijdstip kun je voor jezelf aanpassen. Vroeg in de ochtend, eind van de middag of later op de avond.
Creëer een plek voor jezelf waar je deze 12 meditatie momenten kunt beleven. Een (zit)kussen/stoel, brand een kaarsje en zorg dat je niet gestoord kunt worden.
Neem het thema van de dag mee je leven in, want daar is waar de uitdagingen liggen. Kun je dan nog steeds geweldloos zijn, oordeelloos of tevreden zijn?

Binnenkort beschikbaar!

Adem en Ontspanning
Reeds gestart op maandag 4 november 20.30-21.45

Een traject van 7 weken waarin je inzicht krijgt in de werking van de ademhaling op je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Hoe je dmv. ademoefeningen het adempatroon kunt veranderen waardoor je je rustiger gaat voelen, verbetering van de nachtrust, concentratie en spijsvertering. Vermindering van hoofdpijnklachten, opgejaagdheid, pijn en ongemak.

Yoga kijkt naar de mens in zijn geheel, lichaam – adem – mind als drie-eenheid. Zo biedt het jouw een unieke kans om op deze mooie en ondersteunde manier aan de slag te gaan.

Neem gerust contact op als je vragen hebt.

Meer info...
Een magisch klankconcert Yoga by Esther Ademtherapie Noordwijk

Nieuwe data volgt         Betoverende Klankreis

Laat je tijdens de klankreis meevoeren met de klanken van verschillende instrumenten. Tijdens de reis laat Giulia je eerst ontspannen met klankschalen, waarna zij een klankbad creëer met verschillende instrumenten. Zoals de ocean drum, koshi, sansula en rav drum. Ook gebruikt Giulia haar stem intuïtief.
Aanmelden kan via onderstaande button of per mail, info@yogabyesther.nl
Je plek reserveren...