Yogalessen starten op maandag 2 september!
De zomervakantie loopt op het eind en voelt het ook weer fijn om ritme en regelmaat te krijgen. Het volledige lesrooster gaat op 2 september van start. Bekijk het lesrooster en kijk wel moment geschikt is voor jou?
Wil je liever niet vast zitten aan een abonnement, vraag gerust naar de mogelijkheden.
Je bent van harte welkom!
T. 06 3633 9633 E. info@yogabyesther.nl
Volledige lesrooster!!
Start nu met yoga. Neem 3 yogalessen voor slechts €26,=
De ongekende voordelen van yoga….een soepeler lichaam, verbeterde ademhaling en een kalme en stabielere mind!!
Wil jij ook graag op een positieve manier aan je gezondheid werken? Je bent van harte welkom!
T. 06 3633 9633 E. info@yogabyesther.nl
Bestel je proefabonnement!!
Senioren Yoga
Leeftijd zou geen rol hoeven spelen in het beoefenen van yoga.
Dus iedereen die zich aangesproken voelt door deze vorm van yoga is van harte welkom!
Het verschil met de andere Hatha yogalessen ligt in de hoeveelheid houdingen, het tempo en de intensiteit.
In deze senioren Hatha les worden de meer inspannende houdingen afgewisseld met rustige, zachte, ontspannende houdingen. En altijd in samenwerking met de adem, een mooie en effectieve manier om te bewegen. Deze les geeft meer ruimte in afstemmen op jouw eigen lichaam en voelen wat de mogelijkheden zijn.
Maandag 13.30 & 15.00 uur (beide vol!)
Vrijdag 11.00-12.00
Je bent van harte welkom!
T. 06 3633 9633 E. info@yogabyesther.nl
Informatie over de seniorenyoga!!
Yoga Nidra – Geweldloosheid
Vrij 14-9 19.30-21.00
Een reis naar diepe ontspanning en inzicht. Nidra betekent slaap, het lichaam ligt stil, slaapt, maar het bewustzijn is klaarwakker. Je daalt af naar de lagen van het onderbewustzijn waar transformatie mogelijk is.
De thema’s van de komende Nidra’s zijn de waardes van de Yama’s en Niyama’s. Zoals geweldloosheid, tevredenheid, overgave…
Aanmelden!
Yoga Academy
Verrijk jezelf met de Yoga Sutra’s
Een super mooie serie van 12 dagen waarbij je elke dag een meditatie krijgt toegezonden.
De thema’s zijn naar aanleiding van de yama’s en niyama’s, welke zijn gevormd om ons als mens te ondersteunen. Om uit te stijgen boven onze uitdagingen, verlangens en worstelingen. Ze maken je bewust van je neigingen en vaste patronen en brengen je terug bij je ware essentie.
Onze ware aard, de oneindige liefde die in ons hart woont.
X Esther
Ps. Het tijdstip kun je voor jezelf aanpassen. Vroeg in de ochtend, eind van de middag of later op de avond.
Creëer een plek voor jezelf waar je deze 12 meditatie momenten kunt beleven. Een (zit)kussen/stoel, brand een kaarsje en zorg dat je niet gestoord kunt worden.
Neem het thema van de dag mee je leven in, want daar is waar de uitdagingen liggen. Kun je dan nog steeds geweldloos zijn, oordeelloos of tevreden zijn?
Binnenkort beschikbaar!
Privé Yoga
Het is van grote waarde om individuele yogalessen te volgen. Bijvoorbeeld als je kampt met hormonale vrouwelijke klachten of bij een verstoorde ademhaling.
Samen bespreken we jouw persoonlijke vraag of klacht en de mogelijkheden die yogatherapie kan bieden.
Yoga kijkt naar de mens in zijn geheel, lichaam – adem – mind als drie-eenheid. Zo biedt het jouw een unieke kans om op deze mooie en ondersteunde manier aan de slag te gaan.
Neem vrijblijvend contact met mij op
Contact...
Nieuwe datum volgt
Mantra Zingen met Paulien & Rita 🕉️
Wij nodigen jullie van ❣️ uit om met ons mee te zingen.
Een ontspannen avondje waar de tonen en klanken ons de weg naar binnen zullen wijzen.
Zingen is als een medicijn voor je lichaam , het werkt hartopenend en het maakt je blij én vrij!
Kosten: 10 euro Betaling contant
Aanmelden kan via onderstaande gegevens
T. 06 3633 9633 E. info@yogabyesther.nl
Meer info...
Nieuwe data volgt Betoverende Klankreis
Laat je tijdens de klankreis meevoeren met de klanken van verschillende instrumenten. Tijdens de reis laat Giulia je eerst ontspannen met klankschalen, waarna zij een klankbad creëer met verschillende instrumenten. Zoals de ocean drum, koshi, sansula en rav drum. Ook gebruikt Giulia haar stem intuïtief.
Aanmelden kan via onderstaande button of per mail, info@yogabyesther.nl
Je plek reserveren...