Ustrasana – Toon je Hart

Ustrasana, een uitdagende yogahouding.
Een achteroverbuiging, een hartopener.
Ik voel angst
een onzekere zekerheid
wat als…

ik mijn hart open
vanuit mijn hartsgevoel ga leven.
Mij lukt dat niet altijd!

Ik geleerd om me aan te passen,
beter kan zwijgen,
beheersen, terugtrekken.

Deze asana brengt mij bij een enorme kracht én zachtheid. Sleutelwoorden zijn vertrouwen & acceptatie.

Hoe zit dat bij jou?

Te midden van al het gepraat over ‘goede voornemens’ en ‘verandering’, helpt het mij om te onthouden dat ik alleen maar hoef te verzachten.
Te vertrouwen op mijn volgende ademhaling.

♥ Esther