De manier zoals je ademt heeft je ongelooflijk veel te vertellen. Let jij wel eens…
Esther Augustinus15 februari 2021
Wintertijd Je immuunsysteem beschermt je tegen gevaar van buitenaf. Het vormt een barrière die voorkomt…
Esther Augustinus13 januari 2021
Het ademproces gaat veelal onopgemerkt maar tijdens een yogales word je gevraagd om de adem…
Esther Augustinus6 november 2020
Tijdens de yogalessen benoem ik het weleens, de verschillende vayu’s, maar misschien heb je het…
Esther Augustinus5 november 2020
Ajna chakra Het energiepunt dat we ook wel 'derde oog' noemen, ligt net boven…
Esther Augustinus22 september 2020
Wat merk je tijdens of na een yogales op? Wat ik regelmatig meekrijg van de…
Esther Augustinus6 augustus 2020
Elk jaar met Bevrijdingsdag sta ik stil bij wat vrijheid voor mij betekent. Vandaag…
Esther Augustinus5 mei 2020
De magie van mouna, de innerlijke stilte Hoe we over onszelf en anderen denken, hoe…
Esther Augustinus22 januari 2020
8 gouden tips om yoga te blijven beoefenen tijdens je zomervakantie Richt een plek in…
Esther Augustinus3 juli 2019