Yoga Yoga als ondersteuning tijdens de seizoenen Wintertijd Je immuunsysteem beschermt je tegen gevaar van buitenaf. Het vormt een barrière die voorkomt…Esther Augustinus13 januari 2021
Adem Prana Vayu Het ademproces gaat veelal onopgemerkt maar tijdens een yogales word je gevraagd om de adem…Esther Augustinus6 november 2020
Yoga Rust in je hoofd Wat merk je tijdens of na een yogales op? Wat ik regelmatig meekrijg van de…Esther Augustinus6 augustus 2020
Yoga De kracht van je Sankalpa Elke yoga nidra sessie word je gevraagd een sankalpa te kiezen Het is een belangrijke…Esther Augustinus20 april 2020