Adem Kom echt in contact met je gevoel Gevoelens Naar aanleiding van een vraag van een de yogastudenten heb ik geprobeerd om…Esther Augustinus3 maart 2021
Adem Je adem als verborgen gids De manier zoals je ademt heeft je ongelooflijk veel te vertellen. Let jij wel eens…Esther Augustinus15 februari 2021
Yoga The EsSence of Yoga Wat is de essentie van yoga? Yoga geeft ons een routekaart voor het bereiken van…Esther Augustinus27 januari 2021
Yoga Yoga als ondersteuning tijdens de seizoenen Wintertijd Je immuunsysteem beschermt je tegen gevaar van buitenaf. Het vormt een barrière die voorkomt…Esther Augustinus13 januari 2021
Adem Prana Vayu Het ademproces gaat veelal onopgemerkt maar tijdens een yogales word je gevraagd om de adem…Esther Augustinus6 november 2020
Adem Apana Vayu Tijdens de yogalessen benoem ik het weleens, de verschillende vayu’s, maar misschien heb je het…Esther Augustinus5 november 2020
Chakra's Het bewustzijnsgebied van zesde chakra Ajna chakra Het energiepunt dat we ook wel 'derde oog' noemen, ligt net boven…Esther Augustinus22 september 2020
Yoga Rust in je hoofd Wat merk je tijdens of na een yogales op? Wat ik regelmatig meekrijg van de…Esther Augustinus6 augustus 2020
Inspiratie “Bevrijding” Elk jaar met Bevrijdingsdag sta ik stil bij wat vrijheid voor mij betekent. Vandaag…Esther Augustinus5 mei 2020
Yoga De kracht van je Sankalpa Elke yoga nidra sessie word je gevraagd een sankalpa te kiezen Het is een belangrijke…Esther Augustinus20 april 2020