Rooster yogalessen in Noordwijk
Schrijf je hier in om deel te nemen aan de lessen!Maandag
9.00 – 10.15 Hatha Yoga
Start september (Studio&Online)
13.30 – 14.30 Senioren Yoga
15.00 – 16.00 Senioren Yoga
19.00 – 20.15 uur Hatha Yoga
( Studio&Online)
20.30 – 21.45 uur Adem&Ontspanning
Dinsdag
Woensdag
13.30 – 14.45 Qigong met Jennifer
(Studio)
19.00 – 20.15 uur Hatha Yoga
(Studio&Online)
20.30 – 21.45 uur Hatha Yoga
(Studio&Online)
Donderdag
9.30 – 10.45 Yin Yoga met Inge
(Studio)
19.00-20.15 uur Hatha Yoga
(Studio&Online)
20.30-21.45 Yin Yoga & Hormonen
(Studio&Online)
Vrijdag
9.30 – 10.45 Easy Yoga
(Studio&Online)
11.00 – 12.00 Hatha Senioren Yoga
(Studio)
19.30 – 21.00 Yoga Nidra
(1x per maand)
kijk hier naar de eerstvolgende XL les
Zondag
9.30 – 11.30 uur Sunday Special
(iedere 1e zondag v.d maand)
Zie het actuele lesrooster hier!
Yogalessen in Noordwijk
Kom yoga ervaren in deze fijne, lichte en intieme ruimte in Noordwijk Binnen.
De groepen zijn klein, maximaal 11 personen,
en bieden een veilige en vertrouwde bedding om yoga te ervaren
zoals yoga bedoeld is.
Lees meer over de verschillende Yoga Stijlen
YogaByEsther
Losplaatsweg 24A
Noordwijk
Algemene lesinformatie
- Praat rustig en zachtjes in de studio. Gun jezelf en de anderen optimale, innerlijke rust.
- Je kunt een groot badlaken meenemen om over de mat te leggen.
- Neem als dat mogelijk is je eigen yogamat mee. Dit in verband met de hygiëneregels rondom Covid-19.
- In de yogales is het prettig als je gemakkelijke kleding draagt.
- Sieraden doe je af, dit geeft je meer vrijheid in het bewegen.
- Neem wat warms mee zoals een vest en sokken voor in de ontspanning.
- Persoonlijke spullen zoals sleutels, portemonnee en sieraden mag je mee de lesruimte innemen.
- Je tas blijft in de kleedruimte.
- Neem de tijd voor jezelf en laat je telefoon thuis zodat je alle aandacht bij jezelf en de les kunt houden.
- Als je besluit om je telefoon toch mee te nemen zet hem dan uit zodat jij en andere niet gestoord worden.
- Het is niet prettig om met een volle maag te oefenen, dus neem geen grote maaltijden vlak voor de les.
- Sterke parfum kan de andere deelnemers storen, denk hieraan!
- Als je om welke reden dan ook niet bij de les kunt zijn, meld je dan uiterlijk 3 uur voor aanvang af. Zo blijft je lestegoed behouden.