Ons team

Het advies om beter voor mezelf te zorgen bracht me bij mijn allereerste yogales. Mijn nieuwsgierigheid was direct geprikkeld en wilde meer over weten over de wetenschap van yoga Ik ging me steeds beter voelen en mijn grenzen herkennen. Het bracht me vervolgend bij Saswitha, de yogaopleiding voor Yoga en Wijsbegeerte waar mijn yogareis begon. De diversiteit aan opgedane kennis geef ik nu vorm in de yogalessen die ik met enorm plezier verzorg. Ik hou van uitdaging en de kleine details die yoga zo heilzaam maken, de adem die je zoveel meer kan brengen en het te ontdekken van de ongekende mogelijkheden. Hatha had als eerst mijn hart veroverd maar inmiddels ben ik ook verliefd geworden op de zachtheid van Yin. Beide kwaliteiten hebben elkaar nodig, het een kan net zonder het ander...hier op de mat maar ook in het dagelijkse leven.

``Met Yoga draag ik zorg voor alle lagen van mijn bestaan. Het geeft me veerkracht, souplesse, vertrouwen en inzicht. Yoga kan ook jouw veel meer brengen dan je voor mogelijk houdt. Wees nieuwsgierig!``

Inge - Ademcoach en Yogadocente

Jaren geleden werd mijn interesse gewekt door het zelfhelende vermogen van ons lichaam. Toen mijn lichaam en geest signalen gaven dat er dingen anders moesten, heb ik het roer omgegooid.

Sindsdien ben ik mij gaan verdiepen in de (mentale) gezondheid en kwam er al snel achter dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Maar ook dat het lichaam zo’n mooi instrument is dat ons vele verhalen te vertellen heeft. We hoeven “alleen maar” te leren om er naar te luisteren en er naar te gaan handelen.

Het volgen van verschillende opleidingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling waaronder yoga, meditatie en ademwerk heeft mij zoveel moois gebracht.

Daarom wil ik dit graag doorgeven en met jou delen. Mijn overtuiging is dat je moet investeren om gezond te zijn, worden en blijven. Wat je hiervoor dan terugkrijgt is van onschatbare waarde.
Ik kijk er naar uit jou te ontmoeten!

Jennifer Hordijk – Mindfulness trainer, Yoga & Qigong teacher

Oorspronkelijk kom ik uit Zuid-Afrika en woon inmiddels al heel wat jaar in Nederland. Mijn reis met yoga begon vele jaren geleden.
Lange tijd was ik op zoek naar balans.
Yoga & Qigong helpen mij de balans te vinden en sterker, evenwichtiger en flexibeler te worden in lichaam en geest.

Mijn lessen zijn down-to-earth met een relaxte sfeer. Het is een mix tussen kracht en zacht en tussen flow en stilte.
Ik blijf me verdiepen en groeien op mijn Qigong en Yoga pad.

Mijn missie is om mensen te begeleiden naar een bewuster leven in balans.
Ik kijkt er naar uit om je op de mat te zien!

All the best,

Jennifer

Micky - zal op zaterdagochtend de kinderyogalessen verzorgen in de studio
Zij is de trotse eigenaar van Koteryoga en sinds 2022 kinderyoga docent.

Naast mijn werk als leerkracht in het basisonderwijs geef ik met veel liefde yoga aan kinderen van 4 t/m 8 jaar oud (wie weet in de toekomst met uitbreiding van de leeftijdsgroepen) :-).

Mijn missie is om kinderen meer plezier, lichaamsbewustzijn en ontspanning te bieden in hun dagelijks leven. Door middel van yoga-houdingen, flow, samen spel, muziek, creativiteit en meditatie help ik kinderen uit hun hoofd te gaan en in hun lichaam, zodat ze kunnen ontspannen en volledig in het hier-en-nu kunnen zijn.

Ik kijk ernaar uit om samen met de kinderen te blijven groeien, te ontspannen en te spelen!

Voel je helemaal welkom.

Micky

Heleen - Vitaliteitcoach

Als vitaliteitscoach ben ik graag in de natuur. De natuur brengt letterlijk en figuurlijk mensen in beweging en dat vind ik het leukste om te doen. Mensen in beweging te krijgen en hen te helpen met hun leefstijl en persoonlijke groei.
Het is mooi om te ervaren wat ik voor klanten kan betekenen.
Door authentiek te zijn, met aandacht te luisteren, de juiste vragen te stellen en tot echt contact te komen.
Je mag er zijn.

Ik ben open, oprecht en beschouwend, maar houd je ook een spiegel voor die kan prikkelen. Het coaching gesprek is altijd opbouwend en vanuit gelijkwaardigheid.

Een vitale groet,

Heleen