Hoe ga jij om met jezelf en alles wat leeft?

__YOGA & NIET STELEN__

De yama’s, de deugden, die beschreven staan in de yogasutra’s van Patanjali hebben een veel grotere draagkracht en een dieper zin dan wat we aan de oppervlakte kunnen vermoeden.

Yoga betekent letterlijk ‘eenwording’, van de individuele ziel met de Overziel, eenwording met alles wat is.
Dit is het einddoel en daarmee is yoga ook gaan betekenen ‘het pad dat daarheen leidt’

We kunnen gewoonweg niet als ongeleide projectielen door het leven gaan, schade aanrichten waar we langskomen en doorgaan alsof er niets is gebeurt.

Hoe goed of fout, klein of onschuldig jouw handeling ook mag zijn geweest, het laat altijd een afdruk achter.

Asteya, zich onthouden van stelen.
Een overduidelijke regel maar kijk ook een naar de subtieler vormen van jezlef iets toe-eigenen!

Yama nummer 3 is Asteya

Yama is beteugeling en is de eerste stap die een yogi zet op zijn pad. Nog voordat de asana’s, de yogaposes, in de Sutra’s worden beschreven komen eerst de leefregels voor de omgang met de ander en jezelf aan bod.
Zo volgt Asteya, zich onthouden van stelen, op de eerder beschreven geweldloosheid en waarachtigheid.

Een logische volgorde, geweldloosheid is de basis van alles en nodigt je uit om niemand schade toe te brengen, ook jezelf niet. Zowel in daden als in gedachten.
Vervolgens zoek je naar de waarheid, steeds maar weer naar je gedachten en handelingen te kijken of ze gestoeld zijn op waarheid.

Jezelf niet toestaan om iets te nemen wat niet van jou is, geld of spullen, beloningen die je niet toebehoren.
Steeds subtieler waarnemen, ongewenste neigingen verdrijven, totdat je ze geƫlimineerd hebt. Je wist de sporen van grijpen en nemen uit.

Het draait zeker om hebzucht want je wilt iets uit een gevoel onvrede.

Asteya tijdens je yogabeoefening

Tijdens je beoefening kijk je niet naar de prestaties van anderen om jezelf daarmee te vergelijken. Zeker niet als je merkt dat je jezelf beter vind dan de ander of dat je jaloezie voelt opkomen.
Een subtiele vorm van geweld en waarachtigheid, want is het werkelijk wat je ziet en denkt??
De asana krijgt vorm vanuit een diepere intelligentie, zonder dat je beter wilt zijn dan de ander, zonder gepronk of uitsloverij.
En wat dacht je van de stilte verbreken? Een subtiele vorm van het stelen van de stilte en rust. Jij mag de behoefte voel om iets te delen maar is dat waar de ander op zit te wachten. Heeft dat wat je wilt delen waarde en voegt het iets toe aan dit moment?

Het tegengif is ‘santosha’, het beoefenen van tevredenheid. Gewoon voor dit moment, zonder reden voel je vrede in je hart.

Je hebt dan de waarheid, Satya, in de asana geleerd.

Intelligentie stroomt dan door alle lagen van jezelf en ervaar je de waarheid…er is genoeg en je bent genoeg!
Je stijgt uit boven de beperkingen van lichaam en geest. Het bevrijd je van het obstakel angst!!

“Men moet zich niet tegenover andere gedragen op een manier die men onaangenaam zou vinden voor zichzelf.
Dit is de essentie van moraliteit.
Alle andere activiteiten komen voort uit hebzucht.”
Mahabharata


Yoga Adem & Rust Ademtherapie Noordwijk Yoga by Esther

Hoe zet jij asteya in gedurende je dag?

Ik ben heel benieuwd of jij al eerder van deze yama gehoord had.
En uit ervaring weet ik dat het ook ongelooflijk lastig is om deze regels van moraal toe te passen. Vaak in de haast zeg ik iets wat niet zo bedoeld was of neem ik iets wat niet van mij was, zoals voorrang nemen als ik dor de regen fiets šŸ˜‰
Als je bewust met de yama’s en niyama’s gaat leven zet het alles in een ander daglicht.
Je buigt jouw manier van denken en doen om, van hebzucht naar tevredenheid.

Wellicht heb jij een tip die jou geholpen heeft om vanuit asteya te leven? Ik hoor het heel graag van je.

En wil je graag yoga ervaren vanuit deze methode dan nodig ik je van harte uit om een les mee te doen.

Maak gebruik van het proefabonnement, 3 lessen voor ā‚¬26,00

 

Liefs Esther ā™„

Yoga by Esther op Youtube


Klik op de afbeelding om bij mijn eigen YouTube kanaal te komen. Er staan diverse opnames van yogalessen, yoga nidra’s, ademoefeningen en meditaties die je gratis kunt meedoen. Regelmatig plaats ik een nieuwe les, wil je daar van op de hoogte worden gehouden, abonneer je dan op het videokanaal.

Ik waardeer het als je een reactie plaatst om te laten weten hoe je de les ervaren hebt.

Klik op de pijl hieronder en je ziet het actuele lesrooster van onze Yogaschool.
Alle lessen kun je tevens online meedoen, live via Zoom!!


Esther Augustinus

Author Esther Augustinus

More posts by Esther Augustinus

Leave a Reply