RA MA DA SA Mantra
De Siri Gaitri Mantra is afkomstig uit de Kundalini yogaleer en bestaat uit de woorden:
RA MA DA SA
SA SAY SO HUNG
Ra is de Zon
Ma is de Maan
Da is de Aarde
Sa staat voor Oneindigheid.
Say staat voor de allesomvattende oneindige bron ofwel God en
So Hung staat voor ik ben u.
Oneindigheid is hier en dat is wat ik ben.
Helpt ons om in de flow van heling te komen vanuit het natuurlijke ritme van het leven.
Deze mantra wordt gechant voor healing.
Door de klanken elf minuten lang te chanten en aansluitend een visualiatieoefening te doen, stuur je healing naar jezelf of een ander. Natuurlijk kun je de meditatie ook opdragen aan de aarde.
Helpt ons om in de flow van heling te komen vanuit het natuurlijke ritme van het leven.
We send healing, we send healing to your heart
It is healing your heart
So healing
We send healing, we send healing to your heart
Officieel wordt de mantra dagelijks gezongen, in de periode tussen Nieuwe Maan en Volle Maan, maar ook op andere dagen heeft deze zijn positieve uitwerking.
Er zijn prachtige versies van deze Healing Mantra op internet te vinden.
Ik heb hieronder enkele van mijn favorieten geplaatst.
Laat je leiden door de woorden naar een meditatieve staat waar healing kan plaatsvinden.
Na afloop plaats je je handen op je hart.
Inademen, de woorden en de kracht van de mantra neem je op voor healing van jezelf. Adem uit.
Adem in, laat de helende woorden stromen naar degene die het nodig hebben, en adem uit.
Inademend, stuur je de healing energie naar daar waar je geen zicht en controle op hebt, het grotere geheel. Adem uit.
Vrede
Vrede leeft in je hart en kan zich vergroten door stil te vallen en deze mantra te chanten. Vaak kunnen we ons machteloos voelen als we al het geweld om ons heen zien.
Bidden en chanten zijn eeuwenoude vormen van healing, om kracht en liefde te sturen naar diegenen die het nodig hebben. Dat kan uiteraard ook jezelf zijn.
Door de mantra te chanten en even stil te staan bij het leed in de wereld heb je een grote bijdrage geleverd aan de vrede op aarde.
Om Shanti
♥Esther
Recente reacties