Hormonen & Ongemak

___HORMONEN & ONGEMAK___

Hoe kan een systeem wat ons leven in stand houdt, dat is wat onze endocriene klieren doen, voor ongemak zorgen??

De klachten hebben een breed pallet en variëren van vrouw tot vrouw, leeftijd en levensfase.
Ongeacht wat de klachten zijn kunnen zij een enorme aanslag op ons levensplezier doen.

Maar weet jij wel hoe die hormoonhuishouding precies werkt?

Kennis van de realiteit over jouw hormonen, waar de symptomen vandaan komen en waar ze oplaaien, werkt vaak heel verhelderend en troostend.
Je zult gaan inzien dat jouw klachten een onderliggende bron hebben. Dat kan iets fysieks zijn maar veelal ontstaat het uit een overbelasting van onszelf als vrouwzijn.

De veeleisende tijd, werk en gezin, het hoog houden van alle ballen en daarnaast het steeds wisselende gevoel wat de hormonale cyclus met zich mee brengt, zorgt uiteindelijk voor een veelvoud aan klachten.

Veelvoorkomende klachten van hormonale disbalans;

° Eetbuien

° Gewichtstoename

° PMS klachten

° Stemmingswisselingen

° Spijsverteringsklachten & Opgeblazen gevoel

° Huidproblemen

° Hoofdpijn

° Verminderde concentratie

° Slaapproblemen & vermoeidheid

° Libido & vruchtbaarheidsproblemen

° Gewrichtspijn & pijnlijke spieren

° Opgejaagd & Onrustig gevoel

Hormoonyoga, vanuit het yinyoga principe, geeft je meer voeling met je lichaam, vertrouwen & berusting in de verandering van jouw lichaam en haar cyclus, ontspanning, inzicht in dit wonderlijke en tevens complexe systeem, verheldering… en wie weet wat het jouw nog meer kan brengen.

De Yin & Hormoonlessen zijn in de studio mee te doen of live via Zoom.

Vraag naar de mogelijkheden die er voor jou zijn.
♥ Esther

Klik op de afbeelding om bij mijn eigen YouTube kanaal te komen. Er staan diverse opnames van yogalessen, yoga nidra’s, ademoefeningen en meditaties die je gratis kunt meedoen. Regelmatig plaats ik een nieuwe les, wil je daar van op de hoogte worden gehouden, abonneer je dan op het videokanaal.

Ik waardeer het als je een reactie plaatst om te laten weten hoe je de les ervaren hebt.

Wil je graag op de hoogte blijven over de hormoonyoga, schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief.