Pak dit moment, zet je telefoon uit en start de audio van deze meditatie.
Mediteren brengt je bij jezelf. Je voelt je lichaam en adem.
Regelmatig de tijd nemen om te mediteren brengt je rust, vertrouwen en acceptatie.
Mocht je er meer over willen weten, is je interesse gewekt in meditatie, neem dan contact met mij op.
Ik vertel je er graag meer over.
Ik wens je een mooie meditatie toe.
Liefs Esther