Evenementen

Sunday Special

Zo 20 november 9.30-11.30

Sunday Special

Een heerlijke ochtend geheel voor jezelf. Deze XL yogales is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde yogi.

“Rust, Vriendelijkheid, Stilte, Zelfbeheersing en Puurheid zijn de disciplines van de geest”

 

Vind de stilte door te vertragen

Deze ochtend zal in het teken staan van het vinden van de ruimte tussen inspanning en overgave. Door te werken met verruimende oefeningen voor lichaam & geest kun je in contact komen met de stilte in jezelf. En deze stilte is vol van energie, het is niet leeg maar gevuld met ongekende mogelijkheden. 

Er is een leuke afwisseling tussen Hatha Yoga & Restorative Yoga afgewisseld met een ademoefening en meditatie, waarbij het thema van deze les zich zal verdiepen.
De asana’s vanuit de klassieke Hatha yoga vitaliseren lichaam & geest waarna we vertragen met de mooie ondersteunende oefeningen uit de Restorative Yoga. Deze XL les heeft een meditatief karakter.
Uiteraard afgesloten met Savasana, een kop thee met iets lekkers om te snoepen

Datgene wat je op je spelenderwijs op yogamat doet, toelaat & ontdekt blijft je bij, je neemt het mee. Het zal uiteindelijk doorsijpelen in de dingen die je doet, de keuzes die je maakt en het belang ervan in zien.


X Esther

Meer lezen...

Proefabonnement 3 lessen voor slechts €26,=

De ongekende voordelen van yoga….een soepeler lichaam, verbeterde ademhaling en een kalme en stabielere mind!!

Heb je zin om mee te doen? Je bent  van harte welkom!

T. 06 3633 9633            E. info@yogabyesther.nl

Bestel je proefabonnement!!
Adem en Ontspanning

Maandag 20.30-21.45 (VOL)

Adem & Ontspanning

Op maandag 31 oktober start er weer een nieuwe cursus Adem & Ontspanning.
Deze cursus die bestaat uit 8 unieke lessen is uiterst geschikt om weer te leren ontspannen en het laat je ervaren hoe de manier van ademen bepalend is voor jouw gedachtenpatronen en leefwijze.
En vice versa, dat de manier zoals je leeft de conditie van je adempatroon bepaalt.

Wil je graag weten of deze cursus voor jouw geschikt is, bel of mail mij met je vraag.
T. 06 3633 9633            E. info@yogabyesther.nl

Nieuwe data volgt, plaatst je op de wachtlijst.

Meer info...
Hatha Yoga 55plus

Iedere vrijdagochtend 9.30-10.45

Easy Yoga

Een heerlijke rustige Hatha yogales waar je leert om zorgvuldig met je lichaam om te gaan. De les bestaat uit een combinatie staande, zittende en liggende houdingen waarbij veel aandacht voor de adem is. De aandacht ligt bij het ontspannen bewegen binnen ieders mogelijkheden. We sluiten de les af met de ontspanningshouding Savasana.

Deze les is uitermate geschikt voor mensen die herstellende zijn van een blessure en natuurlijk voor diegenen die het wat rustiger aan willen doen!

Wil je graag weten of deze les voor jouw geschikt is, bel of mail mij met je vraag.
T. 06 3633 9633            E. info@yogabyesther.nl

Inschrijven...
Yoga & Mantra's Sunday specials

Iedere maandagochtend 9.00-10.15

Hatha Yoga

Het is echt een perfecte start van je week om met deze yogales mee te doen. De les bestaat uit een combinatie staande, zittende en liggende houdingen waarbij veel aandacht voor de adem is. De aandacht ligt bij het effectief bewegen binnen je eigen mogelijkheden. We sluiten de les af met de ontspanningshouding Savasana.

Wil je graag weten of deze les voor jouw geschikt is, bel of mail mij met je vraag.
T. 06 3633 9633            E. info@yogabyesther.nl

Aanmelden...
Sunday Special

Zo 18 december 9.30-11.30

Sunday Special

Een heerlijke ochtend geheel voor jezelf. Deze XL yogales is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde yogi.

“Rust, Vriendelijkheid, Stilte, Zelfbeheersing en Puurheid zijn de disciplines van de geest”

 

Vind de stilte door te vertragen

Deze ochtend zal in het teken staan van het vinden van de ruimte tussen inspanning en overgave. Door te werken met verruimende oefeningen voor lichaam & geest kun je in contact komen met de stilte in jezelf. En deze stilte is vol van energie, het is niet leeg maar gevuld met ongekende mogelijkheden. 

Er is een leuke afwisseling tussen Hatha Yoga & Restorative Yoga afgewisseld met een ademoefening en meditatie, waarbij het thema van deze les zich zal verdiepen.
De asana’s vanuit de klassieke Hatha yoga vitaliseren lichaam & geest waarna we vertragen met de mooie ondersteunende oefeningen uit de Restorative Yoga. Deze XL les heeft een meditatief karakter.
Uiteraard afgesloten met Savasana, een kop thee met iets lekkers om te snoepen

Datgene wat je op je spelenderwijs op yogamat doet, toelaat & ontdekt blijft je bij, je neemt het mee. Het zal uiteindelijk doorsijpelen in de dingen die je doet, de keuzes die je maakt en het belang ervan in zien.


X Esther

Meer lezen...