Een heerlijke ochtend geheel voor jezelf. Deze XL yogales is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde yogi.
Van nature hebben we een open mind, zijn we vrij en zonder beperkingen.
Tijdens deze ochtend onderzoeken we de ruimtelijkheid in lichaam & geest, door zachte bewegingen met langere tijd in poses zodat we een meditatieve staat ontwikkelen. Voelen wat je tegenkomt en hoe je daar mee omgaat.
Ontdek de helende kracht van Yoga nidra. Kom tot RUST, laat het lichaam zich herstellen en geef kracht aan je hoogste doel door het gebruiken van je Sankalpa.
Het is echt een perfecte start van je week om met deze yogales mee te doen. De les bestaat uit een combinatie staande, zittende en liggende houdingen waarbij veel aandacht voor de adem is. De aandacht ligt bij het effectief bewegen binnen je eigen mogelijkheden. We sluiten de les af met de ontspanningshouding Savasana.
Wil je graag weten of deze les voor jouw geschikt is, bel of mail mij met je vraag.
T. 06 3633 9633 E. info@yogabyesther.nl
Een heerlijke rustige Hatha yogales waar je leert om zorgvuldig met je lichaam om te gaan. De les bestaat uit een combinatie staande, zittende en liggende houdingen waarbij veel aandacht voor de adem is. De aandacht ligt bij het ontspannen bewegen binnen ieders mogelijkheden. We sluiten de les af met de ontspanningshouding Savasana.
Deze les is uitermate geschikt voor mensen die herstellende zijn van een blessure en natuurlijk voor diegenen die het wat rustiger aan willen doen!
Wil je graag weten of deze les voor jouw geschikt is, bel of mail mij met je vraag.
T. 06 3633 9633 E. info@yogabyesther.nl
Een geheel verzorgde dag om je weer thuis te brengen, de veilige basis in jezelf. Een dag die uitnodigt om alles er te laten zijn, gewoon zoals het is. Een échte verwendag in Herberg De Liefde! Met yoga, meditatie, opstellingen, wandeling, tarot, dans!
Een heerlijke ochtend geheel voor jezelf. Deze XL yogales is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde yogi.
Van nature hebben we een open mind, zijn we vrij en zonder beperkingen.
Tijdens deze ochtend onderzoeken we de ruimtelijkheid in lichaam & geest, door zachte bewegingen met langere tijd in poses zodat we een meditatieve staat ontwikkelen. Voelen wat je tegenkomt en hoe je daar mee omgaat.
Een heerlijke ochtend geheel voor jezelf. Deze buiten yogales is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde yogi.
Met je voeten in het gras, de zon op je snoet en de wind door je haren is dit een ultieme yoga ervaring. We bewegen naar vertraging, ademen naar meer rust en liggend komen we tot ontspanning.
Na afloop wandelen we gezamenlijk naar mijn huis waar we hopelijk in de tuin uitgebreid kunnen ontbijten.
Wacht niet te lang met aanmelden, er is een maximum aan deelnemers.
© 2022 Yoga By Esther.