De kracht van de bekkenbodem, het herwinnen van je vitaliteit!

lees meer...

Verwondering

Ons wonderlijke lichaam, sta er eens bij stil…de processen die er gaande zijn zonder dat we daar iets voor hoeven te doen.
Het zijn processen van opnemen, herstellen, loslaten en vernieuwen.

We staan er niet zo vaak bij stil of laat staan dat we er dankbaar voor zijn.
Pas als we ongemak ondervinden of ziek worden gaan we ons realiseren dat gezondheid en vitaliteit iets heel kostbaars is.

Ons lichaam, met dit ongemak, is dan tot last en we proberen het ongemak weg te poetsen.
Niet altijd lukt dit, soms heeft iets meer tijd nodig om te herstellen of vraagt het om meer inzichten.

Opgeven is het laatste wat we willen doen.

Bekkenbodemklachten

De overgang, een operatie, zwangerschap en/of een moeilijke bevalling, nare ervaringen uit de jeugd of seksuele trauma’s kunnen allerlei bekkenklachten veroorzaken.
Zoals; urineverlies, darmklachten, verzakkingen, menstruatieklachten of problemen met de vruchtbaarheid.
Maar ook gevoelens van onrust en angst, niet gezien worden, het gevoel afgesneden te zijn van je lichaam, ‘in je hoofd te leven’ kunnen een uiting zijn van verstarring in het bekkengebied.

Door verstarring of verslapping van het bekkengebied en de bekkenbodem kunnen zeer vervelende ongemakken ontstaan.

In veel gevallen kan er verlichting van de klachten zijn door gericht met het gehele lichaam aan de slag te gaan.
Tevens vraagt het bereidwillendheid om te oefenen, de onderliggende kwesties aan te gaan om transformatie tot stand te brengen.

Ons lichaam bestaat uit wonderlijke verbindingen door middel van de spierketens, diafragma’s en kringspieren.

Spanning in een bepaald gebied kan zich dan ook tonen als spanning in een ander deel van je lichaam. Denk aan gespannen handen, een strak gezicht, je kaken stevig op elkaar, je schouders opgetrokken en nog veel meer.

In deze lessen gaan we dan ook bewust andere spieren actief gebruiken om bv. verslapte kringspieren te activeren.
Wonderlijke oefeningen, met de ogen of de mond, kunnen tevens een enorme positieve uitwerking hebben.

Ook is er veel aandacht voor ontspanning, want in een gespannen lichaam is minder ruimte om te ademen en om de levensenergie vrij te laten stromen.

De kracht van oefenen

Zelf heb ik lange tijd getobt met milde bekkenklachten, iets wat ik de schuld gaf aan een zware bevalling én de overgang.
Maar toch wilde ik dit voor mijzelf onderzoeken en graag verbetering in dit ongemak krijgen. Ik ben mij gaan verdiepen in dit wonderlijke gebied, het bekken, de bekkenbodem en de psoasspier.
Het heeft mij enorm geholpen om mij vitaler te voelen, gemakkelijker en vrijer te bewegen en de klachten werden milder en zachter.

Tevens heb ik verschillende mensen ondersteuning kunnen bieden bij klachten zoals; ernstig urineverlies en vruchtbaarheidsklachten.
Steeds weer bleken de klachten hun oorsprong te hebben in hun jeugd,
door meer inzicht en zorg te dragen voor de uiting van de klachten, kon het ontspannen en verruimen.
Onder de spanning verschuilt zich vaak iets wat ongezien en niet erkend is.

Accepteren van datgene wat er nu is en vertrouwen in jezelf
geeft je jouw innerlijke kracht weer terug.

Start van deze trainingsmethode is op vrijdag 1 april.
11.15-13.15

Het is ook mogelijk om een privé sessie te boeken.
Vraag gerust naar de uitgebreide mogelijkheden.

 

Ik ontmoet je graag.
Vitale groet,
♥ Esther