Neem een moment om stil te staan bij jouw wonderlijke lichaam…
de processen die continue doorgaan zonder dat je daar iets voor hoeft te doen.
Het zijn processen van opnemen, loslaten, herstellen en vernieuwen.
Zo gaan wij ook door de levensfases als vrouw.
Het is een reis waar we mogen opnemen, loslaten, hestellen en vernieuwen!!
Ons leven is rijk aan allerlei ervaringen die mooi kunnen zijn maar ook pijnlijk en hard.
Ze zijn er om ons inzichten te geven, een richting te kiezen en de lessen te gebruiken om als wijze vrouw verder te gaan!
Deze vorm van Yoga richt zich volledig op jouw als vrouw!
Laten smelten waar het bevroren is en vastzit zodat het weer kan stromen.
Deze les zal worden opgebouwd uit een aantal Yin poses en adem/bewustzijnsoefening.
Er zijn meditaties die jouw vrouwelijk kracht en intuïtie versterken, inzicht geven in de wonderlijke werking van jouw lijf en het craniosacrale systeem.
In de diepten lopen de hormonale & zenuwbanen als snelwegen door ons lichaam. Ze zijn verbonden met specifieke organen & hormonale klieren en vertellen een eeuwenoud verhaal.
Het is een verhaal over wijsheid van de vrouw, haar oerkracht en intuïtie, de verborgen sleutel tot gezondheid en aangeboren, genezende krachten.
Het nodigt je uit om dieper te kijken en de subtiele signalen van je lichaam & ziel te ontdekken en te begrijpen.
Spanning en ongemak in een specifiek gebied kan een weerspiegelingen zijn van je emotionele en spirituele toestand. Want elke gedachte of emotie geeft een reactie af in je lichaam, en daarmee naar het levensonderhoudende systeem wat de hormonen zijn.
Een uitnodiging om te luisteren en te leren.
En dat is het fijne aan Yin Yoga, het is super vertragend waardoor je de tijd krijgt om te luisteren naar de signalen. Het krijgt de gelegenheid om de hormonale schommelingen te balanceren en zet je lichaam aan tot zelfheling.
Cranio Yin Yoga nodigt je uit om je eigen lichaam te omarmen, in balans te brengen en te laten stromen, zodat jij in je eigen levenskracht komt te staan.
En dan opent het de deur naar je hart waar je in de stilte kunt luisteren.
Het is de gids naar authenticiteit, bewust van je diepste verlangens en een hart vol passie & inspiratie.
Lees hier meer info over Craniosacraal. Het is de opleiding waar ik mij verdiep in het boeiende systeem!!
Peirsman Cranio Sacraal Academie
