De asatoma mantra is mooi om te zingen in periodes van overgang als de stap…
Esther Augustinus16 september 2023
De Om Purnam Mantra is een bekende mantra uit de Isavasya Upanishad. De diepe betekenis…
Esther Augustinus28 augustus 2022
Oefenen van Tevredenheid in zorgelijke tijden Je hoeft de televisie of radio maar aan te…
Esther Augustinus22 april 2022
Tijdens de yogalessen besteden we de komende tijd weer aandacht aan de Zonnegroet. Deze groet,…
Esther Augustinus27 oktober 2021
Vol enthousiasme begon zij aan de yogalessen. Een aanzet om yoga te gaan beoefenen was…
Esther Augustinus25 augustus 2021
Hoe kan ik meer discipline ontwikkelen? Standvastig, doorzetten, regelmaat zijn kwaliteiten die je kunt ontwikkelen.…
Esther Augustinus15 april 2021
Meditatie, keer naar binnen Mijn eigen yogabeoefening krijgt een steeds meditatiever tintje. Voornamelijk omdat ik…
Esther Augustinus28 maart 2021
Wat is de essentie van yoga? Yoga geeft ons een routekaart voor het bereiken van…
Esther Augustinus27 januari 2021
Wintertijd Je immuunsysteem beschermt je tegen gevaar van buitenaf. Het vormt een barrière die voorkomt…
Esther Augustinus13 januari 2021