Tijdens de yogalessen besteden we de komende tijd weer aandacht aan de Zonnegroet. Deze groet,…
Esther Augustinus27 oktober 2021
Hoe kan ik meer discipline ontwikkelen? Standvastig, doorzetten, regelmaat zijn kwaliteiten die je kunt ontwikkelen.…
Esther Augustinus15 april 2021
Meditatie, keer naar binnen Mijn eigen yogabeoefening krijgt een steeds meditatiever tintje. Voornamelijk omdat ik…
Esther Augustinus28 maart 2021
Wat is de essentie van yoga? Yoga geeft ons een routekaart voor het bereiken van…
Esther Augustinus27 januari 2021
Wintertijd Je immuunsysteem beschermt je tegen gevaar van buitenaf. Het vormt een barrière die voorkomt…
Esther Augustinus13 januari 2021
Onze ware aard is leven in vertrouwen, vreugde, vrede, licht en liefde…vrijheid… Stel je eens…
Esther Augustinus24 december 2020
Vind balans tussen lichaam en geest Met ons lichaam tonen we ons naar de buitenwereld,…
Esther Augustinus1 december 2020
Wat merk je tijdens of na een yogales op? Wat ik regelmatig meekrijg van de…
Esther Augustinus6 augustus 2020
Elke yoga nidra sessie word je gevraagd een sankalpa te kiezen Het is een belangrijke…
Esther Augustinus20 april 2020