Adem Ujjayi Pranayama De oorsprong van Ujjayi pranayama De ademhaling is dé bron voor meer plezier, vitaliteit en…Esther Augustinus25 maart 2021
Adem In contact komen met je gevoel Gevoelens Naar aanleiding van de vraag van een van de yogastudenten heb ik geprobeerd…Esther Augustinus3 maart 2021
Adem Je adem als verborgen gids De manier zoals je ademt heeft je ongelooflijk veel te vertellen. Let jij wel eens…Esther Augustinus15 februari 2021
Adem Tips bij een gevoel van stress Wat is stress nou precies? Eigenlijk is stress een reactie op het te lang onderhevig…Esther Augustinus9 februari 2021
Adem Prana Vayu Het ademproces gaat veelal onopgemerkt maar tijdens een yogales word je gevraagd om de adem…Esther Augustinus6 november 2020
Adem Apana Vayu Tijdens de yogalessen benoem ik het weleens, de verschillende vayu’s, maar misschien heb je het…Esther Augustinus5 november 2020