Rust & Adem zijn de tools voor jouw herstel Rusten, alleen maar liggen en luisteren!…
Esther Augustinus6 januari 2023
De oorsprong van Ujjayi pranayama De ademhaling is dé bron voor meer plezier, vitaliteit en…
Esther Augustinus25 maart 2021
Gevoelens Naar aanleiding van de vraag van een van de yogastudenten heb ik geprobeerd…
Esther Augustinus3 maart 2021
De manier zoals je ademt heeft je ongelooflijk veel te vertellen. Let jij wel eens…
Esther Augustinus15 februari 2021
Wat is stress nou precies? Eigenlijk is stress een reactie op het te lang onderhevig…
Esther Augustinus9 februari 2021
Het ademproces gaat veelal onopgemerkt maar tijdens een yogales word je gevraagd om de adem…
Esther Augustinus6 november 2020
Tijdens de yogalessen benoem ik het weleens, de verschillende vayu’s, maar misschien heb je het…
Esther Augustinus5 november 2020