Yoga
13 januari 2019

Yoga als ondersteuning tijdens de seizoenen

Wintertijd Je immuunsysteem beschermt je tegen gevaar van buitenaf. Het vormt een barriére die voorkomt dat bacteriën en virussen je lichaam binnendringen. Als dit toch gebeurt, spoort je immuunsysteem deze…
Inspiratie
6 december 2018

Loslaten

Loslaten...het wordt zo makkelijk gezegd maar hoe doe je dat dan?? In een āsana, yogahouding, ga je rustig op zoek naar de bewegingen die je lichaam toelaat. Je beweegt met…
Yoga
1 december 2018

Yoga-balans tussen lichaam en geest

Middels het lichaam tonen we ons naar de buitenwereld, dit gaat waarschijnlijk niet heel bewust maar de uitdrukking van het lichaam zegt iets over hoe jij je op dit moment…