Esther Augustinus

Adem

In 3 stappen leren om je ademhaling te verbeteren. Adem je met me mee?

Een juist adempatroon heeft ongelooflijk veel voordelen. We hebben nooit geleerd om onze adem goed…

Esther Augustinus30 mei 2023

Adem

Rust activeert het Zelfhelend vermogen

Rust & Adem zijn de tools voor jouw herstel Rusten, alleen maar liggen en luisteren!…

Esther Augustinus6 januari 2023

Yoga

Mantra’s voor de Prana Flow series

Yoga & Mantra's Wat heeft deze mooie serie oefeningen voor effect? De serie oefeningen waar…

Esther Augustinus15 september 2022

Yoga

Om Purnam Mantra

De Om Purnam Mantra is een bekende mantra uit de Isavasya Upanishad. De diepe betekenis…

Esther Augustinus28 augustus 2022

Adem

3 ademtips om te gebruiken bij pijn en langdurig ongemak

Wat weet jij zoal over een natuurlijke ademhaling? Ademen is zo iets vanzelfsprekend dat we…

Esther Augustinus6 juli 2022

Yoga

Tevredenheid is het hoogste geluk

Oefenen van Tevredenheid in zorgelijke tijden Je hoeft de televisie of radio maar aan te…

Esther Augustinus22 april 2022

Yoga

De Zonnegroet, een serie voor een vitaler leven!

Tijdens de yogalessen besteden we de komende tijd weer aandacht aan de Zonnegroet. Deze groet,…

Esther Augustinus27 oktober 2021

Yoga

Twijfels ondermijnen je Zelfvertrouwen

Vol enthousiasme begon zij aan de yogalessen. Een aanzet om yoga te gaan beoefenen was…

Esther Augustinus25 augustus 2021

Chakra's

Gayatri Mantra

Gayatri Mantra Waarschijnlijk heb je deze mantra wel eens gehoord, het is één van de…

Esther Augustinus11 mei 2021

Yoga

Yoga & Discipline voor een vitaler leven

Hoe kan ik meer discipline ontwikkelen? Standvastig, doorzetten, regelmaat zijn kwaliteiten die je kunt ontwikkelen.…

Esther Augustinus15 april 2021

In 3 stappen leren om je ademhaling te verbeteren. Adem je met me mee?

Rust activeert het Zelfhelend vermogen

Mantra’s voor de Prana Flow series

Om Purnam Mantra

3 ademtips om te gebruiken bij pijn en langdurig ongemak

Tevredenheid is het hoogste geluk

De Zonnegroet, een serie voor een vitaler leven!

Twijfels ondermijnen je Zelfvertrouwen

Gayatri Mantra

Yoga & Discipline voor een vitaler leven

Op onze nieuwsbrief abonneren

Recente berichten