Esther Augustinus

Yoga

Mantra’s voor de Prana Flow series

Yoga & Mantra's Wat heeft deze mooie serie oefeningen voor effect? De serie oefeningen waar…

Esther Augustinus15 september 2022

Yoga

Om Purnam Mantra

De Om Purnam Mantra is een bekende mantra uit de Isavasya Upanishad. De diepe betekenis…

Esther Augustinus28 augustus 2022

Adem

3 ademtips om te gebruiken bij pijn en langdurig ongemak

Wat weet jij zoal over een natuurlijke ademhaling? Ademen is zo iets vanzelfsprekend dat we…

Esther Augustinus6 juli 2022

Yoga

Tevredenheid is het hoogste geluk

Oefenen van Tevredenheid in zorgelijke tijden Je hoeft de televisie of radio maar aan te…

Esther Augustinus22 april 2022

Yoga

De Zonnegroet, een serie voor een vitaler leven!

Tijdens de yogalessen besteden we de komende tijd weer aandacht aan de Zonnegroet. Deze groet,…

Esther Augustinus27 oktober 2021

Yoga

Twijfels ondermijnen je Zelfvertrouwen

Vol enthousiasme begon zij aan de yogalessen. Een aanzet om yoga te gaan beoefenen was…

Esther Augustinus25 augustus 2021

Chakra's

Gayatri Mantra

Gayatri Mantra Waarschijnlijk heb je deze mantra wel eens gehoord, het is één van de…

Esther Augustinus11 mei 2021

Yoga

Yoga & Discipline voor een vitaler leven

Hoe kan ik meer discipline ontwikkelen? Standvastig, doorzetten, regelmaat zijn kwaliteiten die je kunt ontwikkelen.…

Esther Augustinus15 april 2021

Meditatie, neem een kijkje in de keuken van je geest

Yoga

Meditatie geeft een kijkje in de keuken van onze geest

Meditatie, keer naar binnen Mijn eigen yogabeoefening krijgt een steeds meditatiever tintje. Voornamelijk omdat ik…

Esther Augustinus28 maart 2021

Yoga Noordwijk, Noordwijkerhout, Katwijk, Voorhout

Adem

Ujjayi Pranayama

De oorsprong van Ujjayi pranayama De ademhaling is dé bron voor meer plezier, vitaliteit en…

Esther Augustinus25 maart 2021

Mantra’s voor de Prana Flow series

Om Purnam Mantra

3 ademtips om te gebruiken bij pijn en langdurig ongemak

Tevredenheid is het hoogste geluk

De Zonnegroet, een serie voor een vitaler leven!

Twijfels ondermijnen je Zelfvertrouwen

Gayatri Mantra

Yoga & Discipline voor een vitaler leven

Meditatie geeft een kijkje in de keuken van onze geest

Ujjayi Pranayama

Op onze nieuwsbrief abonneren

Recente berichten