Tijdens de yogalessen besteden we de komende tijd weer aandacht aan de Zonnegroet. Deze groet,…
Esther Augustinus27 oktober 2021
Gayatri Mantra Waarschijnlijk heb je deze mantra wel eens gehoord, het is één van de…
Esther Augustinus11 mei 2021
Hoe kan ik meer discipline ontwikkelen? Standvastig, doorzetten, regelmaat zijn kwaliteiten die je kunt ontwikkelen.…
Esther Augustinus15 april 2021
Meditatie, keer naar binnen Mijn eigen yogabeoefening krijgt een steeds meditatiever tintje. Voornamelijk omdat ik…
Esther Augustinus28 maart 2021
De oorsprong van Ujjayi pranayama De ademhaling is dé bron voor meer plezier, vitaliteit en…
Esther Augustinus25 maart 2021
Gevoelens Naar aanleiding van de vraag van een van de yogastudenten heb ik geprobeerd…
Esther Augustinus3 maart 2021
De manier zoals je ademt heeft je ongelooflijk veel te vertellen. Let jij wel eens…
Esther Augustinus15 februari 2021
Wat is stress nou precies? Eigenlijk is stress een reactie op het te lang onderhevig…
Esther Augustinus9 februari 2021
Wat is de essentie van yoga? Yoga geeft ons een routekaart voor het bereiken van…
Esther Augustinus27 januari 2021