Het ademproces gaat veelal onopgemerkt maar tijdens een yogales wordt je gevraagd om de adem…
Esther Augustinus6 november 2020
Ajna chakra Het energiepunt dat we ook wel 'derde oog' noemen, ligt net boven…
Esther Augustinus22 september 2020
Wat merk je tijdens of na een yogales op? Wat ik regelmatig meekrijg van de…
Esther Augustinus6 augustus 2020
Elk jaar met Bevrijdingsdag sta ik stil bij wat vrijheid voor mij betekent. …
Esther Augustinus5 mei 2020
Elke yoga nidra sessie word je gevraagd een sankalpa te kiezen Het is een belangrijke…
Esther Augustinus20 april 2020
De magie van mouna, de innerlijke stilte Hoe we over onszelf en anderen denken, hoe…
Esther Augustinus22 januari 2020
Verhaal van de 6 blinde mannen die een olifant tegenkwamen Laatst heb ik het ongelooflijke…
Esther Augustinus5 juli 2019
8 gouden tips om yoga te blijven beoefenen tijdens je zomervakantie Richt een plek in…
Esther Augustinus3 juli 2019
Weerstand Tijdens de les zal het regelmatig voorkomen dat er weerstand voelbaar is. Dit kan…
Esther Augustinus3 mei 2019