Oefenen van Tevredenheid in zorgelijke tijden Je hoeft de televisie of radio maar aan te…
Esther Augustinus22 april 2022
Vol enthousiasme begon zij aan de yogalessen. Een aanzet om yoga te gaan beoefenen was…
Esther Augustinus25 augustus 2021
Gayatri Mantra Waarschijnlijk heb je deze mantra wel eens gehoord, het is één van de…
Esther Augustinus11 mei 2021
Hoe kan ik meer discipline ontwikkelen? Standvastig, doorzetten, regelmaat zijn kwaliteiten die je kunt ontwikkelen.…
Esther Augustinus15 april 2021
Meditatie, keer naar binnen Mijn eigen yogabeoefening krijgt een steeds meditatiever tintje. Voornamelijk omdat ik…
Esther Augustinus28 maart 2021
De oorsprong van Ujjayi pranayama De ademhaling is dé bron voor meer plezier, vitaliteit en…
Esther Augustinus25 maart 2021
Gevoelens Naar aanleiding van de vraag van een van de yogastudenten heb ik geprobeerd…
Esther Augustinus3 maart 2021
De manier zoals je ademt heeft je ongelooflijk veel te vertellen. Let jij wel eens…
Esther Augustinus15 februari 2021
Wat is stress nou precies? Eigenlijk is stress een reactie op het te lang onderhevig…
Esther Augustinus9 februari 2021