Blog Yoga by Esther Noordwijk
De komende weken zal er een wijziging zijn in het lesrooster.
Op maandagavond is er Yoga Nidra. Deze les krijgt een iets ander thema, Restore&Reiki Yoga en zal verplaatst worden naar woensdagavond 20.30u.
De rode draad door de les is ontspanning, Daarvoor maken we gebruik van diverse lichte yoga oefeningen, adem- en meditatieoefeningen, Reiki en een lange eindontspanning. Deze les is zeer geschikt als je blessures hebt, herstellende bent, moeite hebt met ontspannen, slaapproblemen ervaart etc.

>>>> Restore&Reiki Yoga

Alle lessen blijven voorlopig online via Zoom. Klik hier voor het Rooster op Momoyoga

Na de les is er nog steeds de mogelijkheid om je vraag te stellen. Misschien is er een oefening waar je mee worstelt of heb je een blessure, geef het aan. We kunnen via Zoom ook op een ander moment een meeting inplannen en kijken of we er samen helderheid in kunnen krijgen.

lotushouding Yoga by Esther

Een vraag...

Naar aanleiding van een vraag van een van de yogi's heb ik onderstaand filmpje opgenomen. Het gaat over standvastig zijn, hoe kun je in tijden van onrust toch de discipline opbrengen om yoga te beoefenen.
In de yoga sutra's staat geschreven dat er meerdere afleidingen van de geest zijn die in de weg staan. Zoals twijfel, verstarring, luiheid of onvastheid...

Events&Workshops

GRATIS
Chakra Balance les

Yoga is een manier van bewegen om samen met de adem tot
meer bewegingsruimte en ontspanning te komen.
Ons gedachtenpatroon is daarbij van grote invloed, deze gedachten zorgen voor allerlei biochemische reacties in het lichaam.
Positieve gedachten geven een ander effect op je gehele systeem dan negatieve gedachten.
Ons lichaam wordt beheerst door onze energiesystemen, de meridianen en de chakra's.
De chakra's zou je kunnen beschouwen als de drijfveren achter je gevoelens, je gedachten en je handelingen. Het zijn 7 verschillende bewustzijnsniveaus die afzonderlijk van elkaar en met elkaar functioneren.
Tijdens mijn yoga opleiding heb ik mij gespecialiseerd in Chakrapsychologie. Deze boeiende materie kan meer inzicht geven in jouw manier van doen, dieper gelegen overtuigingen en vastgeroeste patronen.
Zelfonderzoek, yogaposes en meditatie zorgen voor meer inzicht en kunnen transformerend werken.

Data: 4 mei
20.00-21.15uur


Deze les geeft je een impressie van de daarop volgende training van 7 weken
waar we een reis langs de 7 chakra's maken.
Weet jij iemand die baat zou kunnen hebben bij deze training nodig hem of haar dan uit!!

Maak zoveel mogelijk mensen attent op deze gratis les.


chakrapsychologie

Sunday Special

Data:
Zondag 25 april 9.30-11.30
Sunday Special @ Yoga by Esther Verdieping in de chakra psychologie-Reiki- Bewustwording

Hopelijk tot ziens tijdens een van de lessen.
Laat je verrassen. Verdiep en verrijk jezelf in deze mooie filosofie.
Veel liefs en gezondheid
Esther
Abonneer je op mijn YouTube kanaal voor nog meer yoga en ademlessen!
facebook linkedin instagram youtube 
yoga-logo-small
www.yogabyesther.nl
06-3633 9633
info@yogabyesther.nl
Noordwijk
MailPoet