Home

 

Adem & Yogatherapie

 

De adem & yoga therapie les bestaat uit een combinatie van yoga- en ademoefeningen, korte meditaties en ontspanningsoefeningen om het contact met je adem en je lichaam te herstellen

 

Wil je graag een keer kennis maken met yoga meld je dan aan voor een gratis proefles!

 

Tarieven

losse les: € 12,50 Buitenles: €12,00

10-lessen kaart: € 100,00

de leskaart is 12 weken geldig en geeft je toegang tot alle lessen

Yoga geeft je nieuwe energie

 

Door bewust je lichaam te voelen en te bewegen word je krachtiger en kom je weer in balans.

 

Yoga leert je te ontspannen

 

 

De adem helpt je los te laten, zowel spierspanningen als gedachten. Je krijgt meer ruimte in lichaam en geest.

 

Yoga is een ontmoeting met jezelf

 

 

Door de geest te trainen kom je in aandacht, wordt het stiller in jezelf, vind je rust.

 

Yoga brengt eenheid van adem, lichaam en geest

 

 

Yoga begint en eindigt daarom niet in de les of op de mat, je neemt het gevoel van eenheid mee in het dagelijkse leven.

 

Zo sta je met vertrouwen in het leven

 

"Yoga is continuiteit en evenwicht. Een plaats die altijd dezelfde blijft."

- Bhagavad Gita

Ik ben aangeloten bij Bewust Bollenstreek. Een netwerk van bewuste professionals in de Bollenstreek met een MISSIE: het bevorderen van een bewuste, gezonde, duurzame en prettige samenleving in de Bollenstreek. Wil jij op de hoogte gehouden worden van activiteiten die je stimuleren naar een bewuster leven? Of je aansluiten als professional? Meld je dan aan op onze website.

 

www.bewustbollenstreek.nl