Home

Zondag 21 Augustus verzorg ik samen met Lieke van Leeuwen van de Noordwijkse looptrainer een workshop

Yoga & Running.

Check deze site of via Facebook voor meer info.

 

 

Tarieven

Wil je graag een keer kennis maken met yoga meld je dan aan voor een gratis proefles!

 

Tarieven vanaf 1 September

losse les: € 10,00 Buitenles: €11,00

10-lessen kaart: € 90,00

de leskaart is 12 weken geldig en geeft je toegang tot alle lessen

Yoga geeft je nieuwe energie

 

Door bewust je lichaam te voelen en te bewegen word je krachtiger en kom je weer in balans.

 

Yoga leert je te ontspannen

 

 

De adem helpt je los te laten, zowel spierspanningen als gedachten. Je krijgt meer ruimte in lichaam en geest.

 

Yoga is een ontmoeting met jezelf

 

 

Door de geest te trainen kom je in aandacht, wordt het stiller in jezelf, vind je rust.

 

Yoga brengt eenheid van adem, lichaam en geest

 

 

Yoga begint en eindigt daarom niet in de les of op de mat, je neemt het gevoel van eenheid mee in het dagelijkse leven.

 

Zo sta je met vertrouwen in het leven

 

"Yoga is continuiteit en evenwicht. Een plaats die altijd dezelfde blijft."

- Bhagavad Gita

Maandag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

Hatha Yoga 9:00 - 10:15

Hatha Yoga 19:00 - 20:15

Buiten Yoga 9:00 - 10:15

Buiten Yoga 9:00 - 10:15

(onder voorbehoud)

(onder voorbehoud)

Hatha Yoga 19:00 - 20:15 (vol)

 

 

 

Hatha Yoga 20:30 - 21:45

 

Hatha Yoga 10:00 - 11:15

Hatha Yoga 20:30 - 21:45